Innlegg: Den nye stillheten - friske perspektiver på liv og meditasjon
Ved meditasjonslærer og NRK-dramatiker Carl Henrik Grøndahl
I Norge har natur og stillhet vært en formende erfaring for de fleste. Kanskje ikke så underlig at en norsk meditasjonsform har utforsket dypere lag i psyken i en stillhet som har mye til felles med den man gjenfinner i naturen.
Innlegg: Hvem er jeg når jeg gjentar metodelyden? Å bryte onde sirkler i tre trinn
Ved kurslærer og kreftlege Vilde Haakensen
Meditasjon bringer oss ansikt til ansikt med krefter i vårt sinn som fordreier, forvrenger og vrir vår opplevelse. Acem-meditasjon gir oss en treleddet vei ut av synkvervingens blindhet.
Musikk: Hver gang veien er tom
Musikkstykke av Jonas Meyer, fremføres her for første gang
Når veien er tom, kan den romme både lyd og stillhet.
Innlegg: Meditasjonspsykologi som arbeidsredskap
Ved Acems grunnlegger, professor emeritus Are Holen
Bøker kan ikke lære oss å meditere, men de kan bidra til prosessene som settes i gang. Når vi lærer å takle meditasjonens utfordringer, utvides våre forutsetninger for opplevelse, erkjennelse og handling.
De som ønsker det, kan få sine bøker signert av forfatterne. Are Holen har vært redaktør for Stillhetens psykologi og hovedforfatter, sammen med Halvor Eifring, av Mer å hente.