Yoga Basic

YOGA BASIC gir deg grundig instruksjon i klassiske yogaøvelser. Du lærer dyp «magepust», og etter kurset kan du gjøre yoga på egenhånd. Alt du trenger er en matte og ledige klær.

Kurset går over 5 eller 8 ganger og ledes av yogalærere som er utdannet hos Norsk Yoga-skole.

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Kom som du er og opplev et inkluderende og variert miljø. Hjertelig velkommen.

Har du gått hos oss før, kan du bruke klippekort også på Yogabasic. Det kan kjøpes HER. 

yoga

Ferdig

Kurset starter
mandag 19. oktober 2020
Tidspunkt
17:00 - 18:30
Siste kursdag
mandag 7. desember 2020
Sted:
Sporveisgata 37, Oslo

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

Dersom du kan en del yogaøvelser, sjekk Yoga Flow. 

Kurset går 8 mandager: 19. okt., 26. okt., 2. nov., 9. nov., 16. nov., 23. nov., 30. nov. og 7. des.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller Vipps #599006. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer H20803.
Du kan også betale for klippekort i Sporveisgaten, eller delta på en prøvetime for kr 200.-.

Smittevern

I korona-tiden er det begrenset antall plasser på kurset. Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.
Kurstype: Yoga Basic
Kurset arrangeres av: Norsk Yoga-skole
Kursnummer: H20803

Ledere