Dag Spilde
Pensjonert leder for IT utvikling og rådgiving. Kurslærer i Acem i mange år.
Related articles
Kan jeg bruke meditasjonen til å finne en god balanse mellom meg selv og andre?
Kan det være en sammenheng mellom mine krav til meg selv og mine krav til meditasjon?
Generasjonsskifte i Asker: - Gleden ved å oppleve folk som tar meditasjonen på alvor
Fredrik Ruud har vært krumtappen i arbeidet med å bygge opp og holde Asker lokallag levende. I en alder av 81 år sender han ballen videre til neste generasjon.
Kan jeg bruke nysgjerrighet i meditasjonen?
Hvis du opplever perioder med motstand i meditasjonen, kan en type nysgjerrighet være nyttig.
Tips til deg som lurer på om metodelyden skal være i forgrunnen
Kan meditasjonen bli bedre ved å ha oppmerksomhet på metodelyden? Og hva betyr det når det blir mer spontanaktivitet enn du er vant til?
Er det forskjell på ledighet i Acem-meditasjon og "flow"? (AM 1, 2021)
På nettet står det mye om meditasjon. Jeg har lest om “flow”. Hva er forskjellen på ledighet og “flow”?
Hva gjør jeg når metodelyden blir en rytme og ikke en lyd?
Lyden har den egenskap at den hjelper deg å være tilstede i ditt eget. Rytmen alene har ikke denne egenskapen.